LIFE+day

毎日イライラ、モヤモヤ、ザワザワしがちの50代。お気に入りのフレグランスで気分を上げる日

あなたのテンションを上げてくれる香りは？カーテンを開けるとそこにはモヤのかかったいつもとは違う景色が広がっていた。花粉に黄砂だ。それでなくても５０代になり更年期の影響か毎日イライラ、モヤモヤ、ザワザワしがちなのに。こんな空模様じゃ今日はずっ...

睡眠が不安定なので思い切ってカフェインレス生活に切り替えた日

最近のカフェインレスってこんなに美味しいんだ！50代に入り更年期の影響か、睡眠が非常に不安定になり悩みのひとつになりました。なかなか眠りにつけないうえに夜中に何度も目が覚める。しっかりと睡眠がとれていないので朝起きた瞬間から眠い。目を覚ます...

いくつになっても「ひな祭り」は大好きな季節の行事だなと思った日

我が家のひな人形は手のひらサイズおひな様を出すと毎年思い出すことがあります。実家のひな飾りのぼんぼりがおひなさま側だけしか点灯せず、「なんかパンチDEデートのカップル未成立みたいでイヤだなぁ」とわたしがつぶやき家族で大爆笑！！(←これわかる...